Si à l’époque de la Grèce antique certains sports pouvaient se pratiquer tout nu, c’était notamment le cas avec les fameuses Olympiades de l’époque qui pouvaient durées pendant des jours, sachez que faire du sport nu est encore le cas aujourd’hui pour un bon nombre de naturistes ou bien pour des personnes lambda qui se sentent plus alaises pour retrouver une liberté de mouvement et de confort. En effet, faire du sport en étant nu procure des sensations agréables et un bien fait pour le corps et pour la santé, mais surtout, les sports naturistes peuvent se pratiquer en harmonie avec la nature, c’est pour cette raison que beaucoup de personnes en font tout au long de l’année que ce soit chez eux ou dans des structures naturistes.

Faire du sport tout NU

Depuis quelques années, la mentalité des gens à évoluée sur la conception du naturisme et des avantages qu’il procure car le naturisme ne consiste pas uniquement à vivre nu à la plage ou dans les villages ou campings naturistes, les activités sportives occupent désormais une place importante dans ce mode de vie qui séduit des millions de personnes partout dans le monde. Faire du sport sans vêtements est plus hygiénique, car cela empêche la prolifération des bactéries et surtout, le frottement d’éventuels vêtements pourraient causer des irritations. De cette façon, le corps reste à l’air libre, ce qui laisse évacuer plus facilement la sueur et l’humidité durant les efforts physiques.

Quels sports peut-on pratiquer nu ?

La natation est l’une la discipline sportive très couramment pratiqué par l’ensemble des naturistes, le plus souvent sur les plages naturistes, elle est idéale pour affiner sa silhouette sans forcer sur les articulations, elle est aussi par exemple conseillée si vous souffrez d’arthrose.

Le Yoga serait le sport le plus en adéquation selon les naturistes qui le pratiques, c’est un sport bien connu pour ses bienfaits physiques : l’assouplissement des muscles ou encore la réduction du stress, de plus la pratique du Yoga est possible, soit chez vous en hivers ou en pleine nature en période d’été.

Le Fitness fait parti des sports appréciés plus particulièrement par les femmes naturistes pour ses activités connues pour retrouver une meilleure condition physique avec la musculation sur tapis ou dans la perte de poids. Le fitness est aussi plus bénéfique en générale pour l’ensemble du corps, mais aussi pour l’esprit qui relâchera les tensions et la pression du quotidien.

Vous l’aurez compris, ces activités sportives apportent une importance toutes particulières sur les bienfaits de la santé des personnes naturistes avec en plus la pratique sportive en harmonie avec la nature.